“Si
quieres conocerte, observa la conducta de los demás; si quieres conocer a los
demás, mira en tu propio corazón”. Friedrich Schiller
¿Qué
es conocerse a sí mismo?
Conocerte
a ti mismo representa un primer paso para que seas el arquitecto de tu
vida y tal vez por eso se ha planteado como un gran reto para ser
alcanzado por los seres humanos a través de los siglos.
Para
lograrlo, la observación de uno mismo nos permite separarnos un poco de
nuestra propia subjetividad, para vernos a distancia, tal como lo hace un
artista al separarse de su obra para poder observarla.
Si comprendes bien lo que te pasa tiene un
poderoso efecto sobre tus sentimientos perturbadores (enojo,
envidia, coraje) que a veces te invaden y no nos brindan paz y
tranquilidad, existen muchas personas que son conscientes de sus cambios
emocionales cuando pasan a lado negativo y sin embargo no son capaces de salir
de ese estado emocional .
Si
percibes con verdadera claridad tus sentimientos puedes alcanzar una vida
emocional más desarrollada. Ser más autónomo, seguro, y positivo y cuando estés
en un estado de ánimo negativo no le darás vueltas obsesivamente, si no que
lo aceptarás y sabrás como enfrentarlo. Por eso el conocimiento
de ti mismo, te permite estar más tranquilo y ecuánime para manejar de
forma efectiva tus problemas y gobernar con eficacia tu emociones y tu vida.
“Darse
cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen
lugar— constituye la piedra angular de la inteligencia emocional.”
(Goleman,1995)
Sí quieres conocer un poco más de tu
inteligencia emocional y el conocimiento de ti mismo, puedes resolver el
siguiente test, recuerda que una test es sólo un indicador, sus
resultados no son absolutos , pero te pueden dar algunas respuestas.
Para
profundizar en el tema, te recomendamos el siguiente libro
“
Inteligencia Emocional” de Goleman.
¿Qué tan lejos tienes que
viajar para encontrarte a tu mismo? ¿Tienes que ir algún lugar para
encontrarte? ¿Dónde piensas que tienes que ir, para encontrarte a ti mismo?
¿Algún lugar sagrado? ¡Donde quiera que estés , ahí estás tú!
Y lo único que tienes que hacer
es conocerte a ti mismo. ¡ Es tan sencillo¡
Prem Rawat
Leer esto me hizo recordar como cuando no logre entrar a la UAEM. Tuve la oportunidad de estudiar mi carrera en otra universidad. La tome, por supuesto. Pero conforme paso el tiempo, la inminente sensación de no estar en donde quería era frustrante, no estaba aprendiendo, no iba bien en las materias, mi estado de ánimo fluctuaba entre la depresión y la autocritica destructiva. Fue ya un poco después, pero no tarde que madure, mi mentalidad cambio y fue cuando tome mi ritmo y me dije "Claro que sí puedo".
ResponderBorrarmi opinion acerca de esto es que la personalidad cuenta demasiado en este proceso de reflexión así como nuestra autoestima, de cómo nos sentimos tanto con los demás como con nosotros mismos, sabemos que no a todos les vamos caer bien y ellos a nosotros, pero no debemos de criticar sus conductas que no nos gustan por el simple hecho de que la personas está conformada así con todo y defectos o cualidades, y que solo nos queda aceptarlas tal como son.
ResponderBorraren lo personal, creo que el saber quiénes somos nos ayuda a llevar a tener una mejor comprensión de nosotros mismos, en la forma de cómo actuamos, de nuestros valores, capacidades, fortalezas, debilidades, amenazas, habilidades, temores entre otros.
ResponderBorrarHola.
ResponderBorrarBueno en mi opinion al termino de este lectura. Siento que nos sirve de mucho a los estudiantes ya que el decalogo nos hace ver los principios y normas que debemos conocer para el aprendizaje constructivista, como por ejemplo aprender como vamos a poner en practica lo aprendido, ya que a veces se nos complica seguir aprendiendo e ir construyendo nuestro aprendizaje. Se me hiso muy practico por que habla de las dinamicas que podemos realizar para estudiar con conpañeros o maestros en un aspecto creativo y divertido. Tambien que al momento de estar en la aula con el docente exista esa interpretacion maestro y alumno que exista ese intercarmbio de conocimientos y dudas, ya que el maestro tiene como deber solo ser moderado. Entonces es muy practico para saber que el conocimiento siempre se debe de estar construyendo y ese no se acaba hasta que uno quiere.
A veces resulta muy difícil llegar a conocernos a nosotros mismos; sin embargo, este conocimiento es fundamental para lograr una cierta estabilidad emocional
ResponderBorrarYo creo que conocernos a nosotros mismos es la única manera de obtener la capacidad para desarrollar todo nuestro potencial, por desgracia a muchos nos puede costar trabajo pero trabajando en esta área podemos llegar a realizarnos y cumplir todas nuestras metas :)
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